Pas encore la forme, en arrêt deux jours
poids: 63.3kg (en même temps je suis affaiblies alors ça joue peut-être)
poids: 63.3kg (en même temps je suis affaiblies alors ça joue peut-être)
Blog de régime
Description :
Saluuuut les filles, j'ai 22 ans je mesure 1m74 pour 65 kg je trouve que c'est ENOOOOORME
alors j'ai décidé de rééquilibré mon alimentation et je souhaite perdre jusqu'à 9kg pour arriver à 55 mais déjà 58 kg serait idéal.
OBJECTIFS A ATTEINDRE:
Du 3 décembre au 17 décembre: 64 kg
Du 17 au 31décembre: 63.5 (il y a les fêtes)
Du 2 janvier au 19 janvier: 62
Du 19 au 4 février: 61 kg
Du 4 au 18 février: 60kg
Du 18 février au 3 mars: 59 kg
Du 3 au 17 mars: 58 kg
--> L OBJECTIF 1 SERA ATTEINT
REALITE DES OBJECTIFS? A VOUS DE VOIR MES ARTICLES
Bon courage à vous toutes.
JOURNEE 1 ET 2 - LE DEBUT DU REGIME
Bon j'ai commencé étrangement ce régime, j'ai été malade tout le week-end et je le suis encore du coup j'ai pas manger pendant 2 jours, évidemment sans le vouloir.
Etrangement je suis montée sur la balance le lundi matin avec les cheveux mouillés après avoir déjeuné et je faisais 63 kg[/g] en gros j'aurais perdu 1.5 kg en deux jours.
Ce qui m'a aidé c'est de réduire mon estomac j'ai moins faim
Demain je me pèse avant d'avoir petit déjeuné.
Etrangement je suis montée sur la balance le lundi matin avec les cheveux mouillés après avoir déjeuné et je faisais 63 kg[/g] en gros j'aurais perdu 1.5 kg en deux jours.
Ce qui m'a aidé c'est de réduire mon estomac j'ai moins faim
Demain je me pèse avant d'avoir petit déjeuné.
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# Posté le mardi 04 décembre 2007 14:30
PROCHAIN ACHAT
C'est bien de perdre du poids mais c'est aussi bien de prendre soin de soi, la beauté passe aussi par une belle peau, des beaux cheveux...
RHASSOUL du MAROC en poudre
le Rhassoul s'emploie comme shampooing ou savon très doux.
A la différence des shampooings et savons, le Rhassoul ne contient aucun tensioactif et nettoie selon un processus physique. Il absorbe les impuretés et les graisses comme un buvard, impuretés qui sont ensuite éliminées au rinçage.
SAVON NOIR traditionnel PUR OLIVE BIO* à l'huile essentielle d'Eucalyptus
Soin incontournable du hammam, il s'utilise en gommage sur tout le corps à l'aide d'un gant de crêpe. Ce gommage libère la peau de toutes ses impuretés et la rend douce, souple et raffermie.
Huile végétale vierge d' AVOCAT BIO
Obtenue à partir de la pulpe d'avocat, elle constitue une excellente huile anti-ride avec des propriétés pénétrantes exceptionnelles. Elle s'appliquera à merveille accompagnée d'huiles essentielles sur les peaux sèches, ainsi que sur le contour des yeux.
RHASSOUL du MAROC en poudre
le Rhassoul s'emploie comme shampooing ou savon très doux.
A la différence des shampooings et savons, le Rhassoul ne contient aucun tensioactif et nettoie selon un processus physique. Il absorbe les impuretés et les graisses comme un buvard, impuretés qui sont ensuite éliminées au rinçage.
SAVON NOIR traditionnel PUR OLIVE BIO* à l'huile essentielle d'Eucalyptus
Soin incontournable du hammam, il s'utilise en gommage sur tout le corps à l'aide d'un gant de crêpe. Ce gommage libère la peau de toutes ses impuretés et la rend douce, souple et raffermie.
Huile végétale vierge d' AVOCAT BIO
Obtenue à partir de la pulpe d'avocat, elle constitue une excellente huile anti-ride avec des propriétés pénétrantes exceptionnelles. Elle s'appliquera à merveille accompagnée d'huiles essentielles sur les peaux sèches, ainsi que sur le contour des yeux.
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# Posté le vendredi 30 novembre 2007 05:36
J-2 AVANT LE DEBUT DU REGIME
J'en profite avant d'entamer mon régime, j'ai eu droit à mon dernier Quick, dernier Kebab, dernier restaurant préféré...
Voici comment mon blog va se dérouler
1- Chaque lundi matin je me pèserais et j'écrirais un article en indiquant mon poids
2- Je ne vais pas noter tous mes menus de la semaine sauf si des régimeuz ça vous aide donc demandez-le moi
3- Je ferais au moins 30 min de stepper chaque soir en rentrant du travail
Voici comment mon blog va se dérouler
1- Chaque lundi matin je me pèserais et j'écrirais un article en indiquant mon poids
2- Je ne vais pas noter tous mes menus de la semaine sauf si des régimeuz ça vous aide donc demandez-le moi
3- Je ferais au moins 30 min de stepper chaque soir en rentrant du travail
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# Posté le vendredi 30 novembre 2007 05:14
REGIME WW
Salut les filles,
à partir du 3 décembre je commence mon régime WW je suis super motivée
J'ai choisi de faire ce régime pour me rééquilibré et aussi parce que c'est le régime efficace, déjà testé quand j'avais 15ans j'avais perdu 5kg en 2 mois, j'espère que ce sera aussi le cas et en mieux.
J'ai décidé de faire de l'aquagym, donc j'espère sincèrement qu'il restera de la place.
OBJECTIFnumber 1: j'espère perdre au moins 2kg pour le mois de décembre (62kg)
OBJECTIF number 2 : après les fêtes ça fait mal donc j'espère perdre au moins 3kg (60kg)
je m'arrêterais quand j'aurais atteint les 58 kg voir 55 kg pourquoi pas.
à partir du 3 décembre je commence mon régime WW je suis super motivée
J'ai choisi de faire ce régime pour me rééquilibré et aussi parce que c'est le régime efficace, déjà testé quand j'avais 15ans j'avais perdu 5kg en 2 mois, j'espère que ce sera aussi le cas et en mieux.
J'ai décidé de faire de l'aquagym, donc j'espère sincèrement qu'il restera de la place.
OBJECTIFnumber 1: j'espère perdre au moins 2kg pour le mois de décembre (62kg)
OBJECTIF number 2 : après les fêtes ça fait mal donc j'espère perdre au moins 3kg (60kg)
je m'arrêterais quand j'aurais atteint les 58 kg voir 55 kg pourquoi pas.
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# Posté le dimanche 25 novembre 2007 12:58
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